Спортивные занятия помогают привести в порядок физическое, психическое состояние организма получателей социальных услуг, разнообразить досуг, укрепить общее состояние здоровья.
В ГБУ СРЦИ "Красный Яр" можно заниматься не только со специалистом по ЛФК, но и самостоятельно, используя тренажеры. Доказано, что умеренные физические нагрузки в пожилом возрасте помогают снизить риск дальнейшего развития ряда хронических заболеваний, укрепить сердечно-сосудистую систему, что незамедлительно скажется на общем состоянии- человек начнёт чувствовать себя более сильным, бодрым и счастливым.
С помощью занятий на тренажерах получатели социальных услуг укрепляют не только мышцы и разрабатывают суставы, но и увеличивают эластичность соединительной ткани, развивают мышцы спины, рук, ног. Благодаря умеренным тренировкам, удаётся поддерживать физическую форму и хорошее настроение.
